Selbstverteidigung für Frauen
Seminare in Berlin und Umland
Damit Sie gelassener durch den Alltag gehen und in brenzligen Situationen richtig reagieren. Ohne jahrelanges Kampfsporttraining.
Überblick
Das Wichtigste aus Theorie und Praxis
kompakt in 4-stündigen Seminaren
für jeden leicht erlernbar
unabhängig von Fitness, Kraft und Alter
Sparen Sie 10 €
Bei Buchung beider Module zahlen Sie nur 128 € anstatt 138 €!
Ermäßigter Preis: 59 €
für Schülerinnen, Studentinnen, Rentnerinnen und ALGII-Empfängerinnen
Modul 1
4-stündiges Seminar
69 €, ermäßigt 59 €
• Abwehr und Verteidigung
bei Angriffen im Stand
• Rechtliche Grundlagen
und Verhaltensregeln
Modul 2
4-stündiges Seminar
69 € / ermäßigt 59 €
• Festigung der Techniken aus Modul 1
• Erlernen ergänzender Techniken
• Abwehr und Verhalten, wenn
Sie zu Boden gebracht wurden